InSPIRITation

Logotherapeutisches Coaching mit Spirit ermöglicht es dir, dein Leben, dein Mensch-Sein neu zu betrachten und zu verstehen. Deine Existenz endet nicht an der Oberfläche deines Körpers und auch nicht an den Grenzen deines Verstandes. Die Sehnsucht, sich dem Geheimnis des Lebens anzunähern, steckt tief in jedem Menschen. Wir können die Suche sowohl wissenschaftlich als auch spirituell angehen, was heutzutage kein Widerspruch mehr sein muss.

Spiritualität hat viele Aspekte - im äußerlichen Handeln wie im innerlichen Erleben. Religiöse Rituale können Menschen helfen, sich mit etwas Höherem zu verbinden, wenn sie nicht zu inhaltsleeren Pflichten degeneriert sind. Da Religionen und ihre Vertreter ihre Glaubwürdigkeit und Autorität weitgehend eingebüßt haben, sind verbreitet autentisch wirkende Rituale der östlichen Spiritualität an ihre Stelle getreten. Psychologen und Psychotherapeuten entdecken zunehmend den therapeutischen Nutzen der Spiritualität bei der Behandlung von Neurosen, wie z.B. Depressionen/Burn-out.

Achtsamkeit

Leider schon wieder ein Modebegriff geworden, steht das achtsame, bewertungsfreie und absichtslose Wahrnehmen dessen was ist, völlig zurecht im Zentrum geistiger Übungen. Wahrnehmen und loslassen (noch so ein Modewort) geschieht still durch Meditation oder körperbetont mit Yoga oder Qi Gong. Das kann auch draußen in der Natur oder beim Pilgern geschehen. 

Auf ein Wort

Wie auch immer Du es mit Gott hältst, ist gar nicht so wichtig. Aber bevor Du glaubst etwas "beim Universum bestellen" zu können, lerne lieber beten. Papst Franziskus lud Menschen, die nicht beten, dazu ein, "einfach mal drauf los zu beten". Genial! Nicht ohne Augenzwinkern nennt man Meditation und Yoga übrigens auch "säkularisierte Versionen religiöser Praktiken".

Sammelst Du Schätze - oder Müll?

Wenn Du spürst, dass dir etwas fehlt, dass da ein Vakuum ist, wende dich dieser Leere ohne Angst zu und nimm das Nichts achtsam wahr. Ist das wirklich nichts? Wie in der Physik auch, neigt auch ein geistiges Vakuum dazu sich zu füllen. Du entscheidest selbst - nur Du! - ob sich die Leere in dir mit Wertvollem oder mit Unrat füllen soll.

Ein Hinweis ist mir noch wichtig: "Spiritualität" ist etwas ganz anderes als "Spiritismus". Bei allem Verständnis für das weite Spektrum der Esoterik: wir werden zusammen keine gefährlichen Experimente machen und praktizieren auch keinen "Hokus-Pokus".